体質改善、その後Part3

体質改善は肉体改造っぽくなったけど、ほぼ順調、、、。

なんだけど、柔軟性に欠けてるわけでして、怪我やパフォーマンスの向上を考えると少しでも柔らかくなりたいです。タイムリーにも本屋さんで柔軟運動特集のTarzanを見つけて即買い。中をパラパラ見てみると、部位別に柔軟性チェックがあって、いろいろテストするとまあまあの結果、でも開脚ができないのです（笑）それどころか後に倒れそうになりヤバいです（爆）

で、記事通りにストレッチをやると時間がかかりすぎで、ちょっとタレてしまう。

継続するのが難しいぞ。それでも出来る範囲でコツコツやるしかないですね。