OWSその後

この大会で一番長い3000mにエントリーしたので、あとは9月8日まで練習のみ。
練習目標を3000m/週と計画してるがなかなか計画通りには進まないのが現実。
ちょっと焦るが仕方ないね。

プールで練習すると1200mを過ぎたあたりから足が攣り始める。
この対処法が未だ分からず悩む、、、慣れるしかないのか？

先週末は海での合同トレーニングに参加。
余裕のある人は笑顔で泳いでるけど、オレはマジ顔（笑）でちょっとしんどい。

モチベーションアップのためにマルチスポーツに使えるGPS時計を購入。
この時計だと海で泳いだ距離や速度もわかるのでありがたい。
自転車・スキー・筋トレ・ライフログetc　なにせ用途が広すぎて使い方に悩むけど、そのうちに慣れるだろう（謎）

練習練習！

OWS（オープンウォータースイミング）

あと80日ほどで60歳を迎える。
5~6年前くらいから還暦になる頃には、何かをしたいと思っていて、いろいろと候補をあげては消えを繰り返してた。書道（オレが書道、笑うよね）、ギターやウクレレでのワンマンライブ、自転車旅行、トレイルランニング、OWSとその他いろいろ。

最近、走る友達（ランナー）が増えて、誘ってもらったり刺激をもらってるが、膝が故障したままで走ると不安があるので走ることは除外せざるえない。
リオ・オリンピックの頃からOWSにかなり傾いてて、いろいろと調べてた。
本当は新しいことを始めるのがチャレンジなんだろうけど、出来ることの延長線上のものを選んだ。
しばらく前からいろいろな大会を検索してたら、愛知県常滑市りんくうで開かれる大会がヒットした。開催日が9月8日でちょうどいいと思い、そのちょうど3ヶ月前の6月8日から練習と調整を始めようと、とりあえずプールに向かった。インターバルでトータル1200mを泳いだ。初日にはキツイ練習だった。

帰宅してパソコンを立ち上げてフェイスブックを開いたら、同じ日に岩瀬浜でOWSが開催されることを知った。さらに明日6月9日がそれの練習日と記されてた。
ラッキーにも主催のTEAM AVANTEに友達がいたので、連絡して急遽参加させてもらうことになった。

TEAM AVANTEはトライアスロン向けの練習会としてるが、スイムセクションだけを見ればOWSとなんら変わらない。

ビーチクリーン後に希望者だけでOWSの練習。

 そのほとんどが知らない人でした。まずはブリーフィングから。

そして着替えてビーチに集合。諸注意を聞いてちょっと緊張気味。

 新聞の取材用のヤラセ的なスタートシーン（笑）

 サーフィンで慣れてる岩瀬浜だけど、スイムとなるとちょっと勝手が違う。
周りはみんなはガチなトライアスリートで、泳ぎも速くて付いていけない。
前日の疲れもあり、ウェット着用で重い泳ぎながらも、それでも課題をなんとかクリア。
周りの人の話によれば1200~1500mくらい泳いだらしい。

出来ることの延長線上のものを選んだとは言え、エントリー種目は一番長い3000mを選ぶつもり。海でその距離を泳ぐのは初めてで、不安はあるけど大会まで頑張ろうと思う。シンタロー、みやたさん、黒澤さん、愛ちゃん、ありがとうございました。

まだ続いてた

平成最後の日からやり始めた模様替えはリノベーションへと進化して、和室（マイルーム）と玄関まで着手。

 本来ならお客さん（施主様）にはお断りしてる、木目プリント化粧板の天井を白色に塗り替えた。これは自分ちだから出来るわけで、良い子は真似せんといてね（笑）

聚楽調の壁紙が貼ってあるところは濃いグリーングレーに塗って、開け閉めをすることもないし、採光も出来てない障子長戸をグレーのカラーベニアで塞いだ。これも良い子は真似したらあかんですよ。

断捨離をしながら片付けるのは時間がかかるのだ。

で、リビングの床を普通のカーペットからカーペットタイルに張り替えてもらうことにした。

思い切って７色を注文したら、業者さんにドン引きされたけど、わがままを通させてもらった（笑）正直なところ自分でも少し不安だったけどね。
サイコロアプリを使ってランダムに貼っていくことにした。

割り付けがわからなかったのでプロの仕事を見させてもらった、次回は自分で出来そうだ。

写真で見ると少し落ち着かない感じだけど、実物はすごくいいのです。

これはやって良かった。

再び、IKEAへ買い物。

３万円ほど散財したけど、納得の商品ばかりで組み立てが楽しい。

照明、椅子、黒板、スチールキャビネットでホームオフィスが完成。

そして今日、大工のあっちゃんに以前パソコンデスクとして使ってたダイニングテーブルをベンチに作り変えてもらった。あっちゃんありがとう。テーブルが大きかったのでベンチを２脚も作れたけど、もう１脚は置くところがないので思案中（笑）。

窓際に置いて、その上に履かなくなった？履けなくなった？ジーンズを座布団代わり無造作に置いたら、めちゃカッコいいし、座り心地もベリグッ

これで今回のリノベーションは一件落着、めでたしめでたしでした。